Майстер-класи своїми руками

Як вибрати спортивний одяг - майструємо самі


Зручна і практична одяг допоможе вам не тільки домагатися хороших результатів, а й отримувати задоволення від занять спортом. При цьому декоративність костюма не є визначальним критерієм. Зрозуміло, для кожного виду спорту необхідний особливий комплект, тим не менш, у нашому матеріалі ви знайдете узагальнені рекомендації по вибору спортивного одягу.

Практичная одежда

До спортивного одягу крім безпосередньо спортивних костюмів відносяться топи, футболки, майки, шорти. На сьогоднішній день спортивний одяг, як правило, виробляється з синтетичних або бавовняних матеріалів.

Советы по выбору спортивной одежды

Поради щодо вибору спортивного одягу:

  • Одяг повинна бути легкою і комфортною. Приміряючи костюм в магазині, спробуйте зобразити відповідні рухи, щоб визначити, чи підходить вам ця модель. Якісна і відповідна за розміром одяг дозволить вам вільно рухатися.
  • Купуйте одяг з синтетичних матеріалів — вона краще пропускають вологу і повітря, більш стійка до прання і механічних впливів.
  • Характеристики гарної спортивної одягу:

    1. Здатність відведення вологи від тіла спортсмена до зовнішнього шару костюма
    2. Висока теплоізоляція
    3. Еластичність
    4. Міцність і непомітність швів (у якісної спортивної одягу відомих брендів абсолютно не відчуваються і не заважають занять спортсмена). Якщо ваша мета — зігнати вагу, вам слід використовувати тканину, яка вбирає і утримує піт (бавовняні костюми). Приймаючи рішення, звертайте увагу на кліматичні умови, в яких вам належить займатися. Одяг не повинна бути занадто холодною або гарячою. Жінкам необхідно придбати спортивний бюстгальтер, який забезпечить надійну підтримку грудей.




    Додати коментар
    Ім'я:*
    Коментар:
    Введіть код: *